Air madainn an 16mh, chaidh cuirm fosglaidh an talla spòrs a chumail.Fhuair cuid de Sheerens cuireadh tadhal air an gym, agus rinn cuid de charaidean eadhon plana fallaineachd dìreach air an làrach!Dè an seòrsa gym aig a bheil an cumhachd draoidheil gus toirt air daoine tuiteam ann an gaol le fallaineachd anns a’ bhad?Thig ga fhaicinn a-nis!
Tha raon trèanaidh fèithean, raon eacarsaich aerobic agus raon yoga aig Sheer Gym, le uidheamachd proifeasanta agus gnìomhan coileanta.
Raon trèanaidh neart
Raon yoga
Air a thogail a rèir inbhean talla-spòrs malairteach, faodaidh talla-spòrs sònraichte Sheer coinneachadh ris na feumalachdan eadar-dhealaichte agad airson fallaineachd corporra, call geir, buannachd fèithe, cumadh agus mar sin air adhart.Tha an àrainneachd fallaineachd farsaing, soilleir, an-asgaidh agus comhfhurtail a’ toirt cothrom dhut fois a ghabhail gu corporra agus gu inntinn agus do bhogadh ann am fallaineachd.
Clasaichean fallaineachd
Tha sinn cuideachd air ro-ràdh fallaineachd ullachadh airson luchd-tòiseachaidh fallaineachd.Tha sinn gu sònraichte air cuireadh a thoirt do charaidean aig a bheil eòlas air fallaineachd buannachdan fallaineachd, riaghailtean sàbhailteachd, agus cleachdadh ceart de uidheamachd fallaineachd a mhìneachadh.Às deidh a’ chlas, bha a h-uile duine gu mòr airson feuchainn.
Tha fallaineachd, gu dearbh, na dhreuchd a dh ’fheumas tasgadh fad-ùine gus na toraidhean a tha thu ag iarraidh a choileanadh.Tha sinn an dòchas gum bi na Sheerens an-còmhnaidh a’ cumail an cleachdaidhean fallaineachd agus a’ cleachdadh bodhaig làidir is breagha.Bidh sinn cuideachd a’ fastadh choidsichean fallaineachd proifeasanta agus coidsichean yoga bho àm gu àm gus ar stiùireadh ann am fallaineachd, mar sin cùm sùil ort!
Tha an gym deiseil agus mar sin cuir air dòigh do phlana trèanaidh!Na gnìomhan fallaineachd Sheer, tòisich a-nis!TIUGAINN!
Ùine puist: 16-16/2022
